這天氣越來越熱，一年中最容易油光滿面的季節(jié)又到了，是不是很多人臉上皮膚開始狂出油呢？加上戴著口罩，肌膚狀態(tài)可想而知，終究是沒能逃過“大油田”的宿命啊！

面對這種情況，你是怎么做的呢？臉太油？洗一洗就好了？有人一天洗好多次臉，一次洗好多遍？當真這樣就可以告別滿臉的油光嗎？錯！這是非常錯誤的做法！

那夏天油皮該怎樣做，才能做到水油平衡呢？

首先我們先來了解一下我們皮膚的結構，皮膚是由表皮層、真皮層和皮下組織組成的。

其中的表皮層就是我們?nèi)庋凵纤芸吹降钠つw干燥、斑點、細紋等，它的作用是為了抵御外界傷害。就像是皮膚的保護層，皮脂膜和角質(zhì)層都是皮膚表層的防線。

通常我們所說的水油平衡主要是指角質(zhì)層中的“含水量”以及皮脂膜中的“油脂”，水油平衡是一個相對穩(wěn)定、健康的皮膚狀態(tài)。

而導致夏天臉部狂出油的原因也是因為皮膚中調(diào)節(jié)水油平衡的機制遭到破壞：

1、季節(jié)性出油

溫度可很明顯影響皮脂腺的分泌，溫度每上升1攝氏度，皮膚排油量就增加10%，溫度越高，皮脂腺越活躍，所以夏天肌膚的出油量就會明顯增多。

2、皮膚護理不正確

夏天很多人都會頻繁使用去油產(chǎn)品，這樣就會導致皮膚過度清潔，去油效果也會適得其反。

我們的皮膚油調(diào)節(jié)水油平衡的機制，過度清潔會造成皮膚緊繃、缺水，從而導致油脂的加倍分泌。

3、長時間待在空調(diào)房

夏天長時間待在空調(diào)房，皮膚水分容易蒸發(fā)，皮膚出現(xiàn)干燥缺水，也會導致皮膚水油不平衡，分泌更多的油脂，這也是夏天皮膚容易出油的一個原因。

那么油皮在夏天該如何控油護膚呢？

1、適度清潔：

洗臉次數(shù)不要過多，每天1-2次即可，油性皮膚在洗臉時可以在T區(qū)位置多停留一段時間。

2、去角質(zhì)

油性肌膚臉上角質(zhì)的廢舊角質(zhì)還是比較厚的，這樣會堵塞毛孔，所以需要定期去角質(zhì)，疏通下皮膚毛孔。

3、防曬

很多人覺得防曬霜厚重又油膩，所以就懶得涂抹，或者只是薄薄的涂抹，這樣是千萬不可以滴~紫外線對皮膚的傷害很大，不僅會曬黑曬傷皮膚，還會加速皮膚的老化。可以選擇質(zhì)地比較輕薄透氣的乳狀防曬霜，既有很好的防曬效果，輕薄的質(zhì)地也不會增加肌膚的負擔！

4、飲食

除了在護膚上做好養(yǎng)護工作外，日常生活飲食上也要注意，飲食要清淡，避開油膩辛辣，高糖的食物，因為這些食物會導致皮脂腺的分泌紊亂，管住嘴，從源頭上去控油！

好啦~今天就到這里了，記得夏天一定要多給肌膚補補水哦，希望大家都能度過一個清爽的夏天~