在日常護膚中，大家習慣將補水和保濕混為一談，認為只要給皮膚補水就是做足了保濕的工作。首先，先為小伙伴們普及一下，補水才是一切護膚的根源。足夠的水可以幫助人體進行正常的新陳代謝，排出體內的毒素。毒素沒有及時排出，是痘痘、細紋、斑點、膚色暗沉的形成很大一部分原因。保濕則是防止皮膚表面水分流失，在皮膚表層形成保濕膜，鎖住皮膚水分，保證皮膚水分充足。

補水和保濕的使用流程

補水產品的質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像精華液和面膜就是理想的補水產品。所以不要以為用完爽膚水、精華和面膜后補水工作就萬事大吉了，千萬別有這樣的想法，做完以上的程序，要立即涂上保濕面霜，才能將精華和面膜中的水分和營養鎖在皮膚里面。補水和保濕目的都是為了讓皮膚保持水潤，但不是同一件工作，需要分開來做，而且同等重要，是打好美麗攻堅戰的前鋒和后勤，兩者統一地配合起來才能獲得相得益彰的更好效果。

補水成分：

透明質酸

來自中國FREDA，國際領先品質。生物技術來源，通過歐盟ECOCERT有機認證。具有大分子、小分子、超小分子等多種分子級別，能夠攜帶自身500倍水分覆蓋表皮層到真皮層，形成立體補水、保濕網絡，修復肌膚屏障。

甘油

甘油，學名丙之醇。甘油是一種最常見的保濕成分，50年前就已經用作來保濕。它對皮膚溫和安全，不會引起皮膚過敏、不適的現象。

它的不足在于它的保濕效果持續時間短，并受環境如空氣濕度影響大。如果您對補水保濕的要求高，那您的保養品中還需含有其它有效成份和甘油配合使用。

氨基酸

氨基酸屬于小分子結構的蛋白質，皮膚比較容易吸收它。當角質層中的水分含量減少時，氨基酸的含量也會同時降低，所以保濕產品中添加氨基酸是非常必要的。雖然它的保濕效果比不上甘油，但其親膚性極佳，能調節皮膚酸堿功能并維持角質細胞正常運作。

膠原蛋白

膠原蛋白在護膚品界是一顆明亮的新星，膠原蛋白中的多肽成份可以提高肌膚張力、彈性。但是，它的保濕效果并不強大，但是因為它有改善膚質的功能，所以補水保濕產品也都會有一定的添加。

保濕成分：

神經酰胺

其實是肌膚原本就存在的一種成分，是一種細胞間脂質，同膽固醇，不飽和脂肪酸共同組成皮膚的細胞間脂質。這種成分不僅自身有保濕效果，

還能幫肌膚長時間鎖住水分呢。但如果大量流失，皮膚原有的水分會流失非常快，且容易陷入干癢過敏的狀態。所以如果是經常有這種狀態的人們，不妨試試用神經酰胺成分補水保濕。

脂類保濕成分，分為礦物油脂，合成油脂和植物油脂。

礦物油脂和合成油脂的保濕原理：主要是在皮膚表面形成致密的防水膜，阻止皮膚水分向外界蒸發，起到鎖水的作用。常見礦物油脂主要是白礦油，凡士林，烷烴類等。

合成油脂：合成油脂種類繁多，主要代表成分中多含有“酯”這個后綴。

植物油脂 ：橄欖油，紅花籽油，霍霍巴油（荷荷巴油），乳木果油，澳洲堅果油，牛油樹脂，鱷梨油，葵花籽油，椰子油等。

不同膚質補水保濕方式

1、干性肌膚：

皮膚干的肌膚都有這種體驗，感覺皮膚干到都能裂開了，所以干性肌膚先要大量補水，然后再加強保濕。可以選擇一些補水保濕成分都較高的產品，有效鎖住水分并持續為肌膚提供滋潤修護。

2、油性肌膚

皮膚出油主要還是因為缺水，角質層鎖不住水分，就會出現外油內干的現象，所以要選擇不含油脂，質地較為輕薄的產品來加強補充肌膚水分，而不致造成肌膚負擔。

3、混合肌膚

混合性皮膚表現為一般在前額、鼻翼、部 (下巴)處為油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，而其它部位如面頰，呈現出干性或中性皮膚的特征，因此，在補水保濕過程中要滋潤與清爽并重。

4、敏感肌膚

敏感肌膚是指肌膚比較脆弱，易過敏，但是還沒出現皮膚炎癥，需要特別護理的肌膚。

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